아침에 스마트폰을 멀리해야 하는 이유와 방법 아침 스마트폰 사용이 집중력과 창의력에 미치는 영향을 알아보세요. 올바른 아침 루틴으로 더 생산적인 하루를 만들어보세요. 목차 아침 스마트폰 사용의 부작용 뇌의 피로도 증가와 집중력 저하 즉각적인 보상 체계의 영향 부정적인 감정의 유발 집중력 향상을 위한 스마트폰 사용 줄이기 두뇌의 생산성 증대 정보 과부하 피하기 업무 능력 향상의 원리 창의력.. 카테고리 없음 2025.03.26
